Konzentration ist eine Fähigkeit, die sich wie ein Muskel trainieren lässt. Der Workshop „Konzentration am Arbeitsplatz“ befasst sich in drei Blöcken mit den Fragen, was Konzentration ist und wie wir sie am besten nutzen, um langfristig produktiv zu arbeiten. In einem interaktiven Vortrag lernen Sie lernen was nötig ist, um konzentriert zu bleiben und wir erarbeiten gemeinsam wie Sie ihre Arbeitszeit und Freizeit so gestalten können, dass sie mithilfe von taktisch klugen Pausen und den richtigen Konzentrationstechniken noch produktiver werden.

Der Workshop selbst ist in drei 30-minütige Blöcke nach der „Pomodoro-Technik“ aufgebaut, die 25-minütige Arbeitsphasen mit fünfminütigen Pausen verbindet. Mithilfe dieser Technik und einer interessanten Mischung aus Vortrag, Gruppenarbeiten, Konzentrationstests und Praxisübungen lernen Sie wie aufnahmefähig ihr Gehirn sein kann, wenn Sie ihren Arbeitsalltag clever gestalten.

Dauer: 90min

Inhalte:

• Konzentration verstehen
• Praxis: Guidelines zur Konzentration
• Konzentration in der Praxis