Mit Hilfe eines einfach anzuwendenden, aber äußerst aufschlussreichen Testverfahrens, ermitteln wir mit Ihnen über die Herzratenvariablität folgende Parameter:

• Regenerationsniveau
• Intensität für ihre nächsten Kraft- und Ausdauereinheiten
• Stresslevel
• Biologisches Alter

In der abschließenden Beratung erhalten Sie darauf aufbauend effektive Empfehlungen für Ihren (Trainings-) Alltag.

Dauer: 10 - 20min pro Person