Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung in den beruflichen und privaten Alltag zu integrieren kann für manchen ganz einfach sein. Andere haben Bedingungen wie z.B. Schichtarbeit oder Gesundheits- und Trainingsziele zu berücksichtigen. Wir bilden Sie nicht zum „Kalorienrechner“ aus, sondern bieten Ihnen eine individuelle Auswahl an Möglichkeiten sich mit der nötigen Energie zu versorgen und leistungsfähig zu sein.
In unseren Workshops erfahren Sie mehr rund um das ausgewählte Thema - wissenschaftlich fundiert und spannend aufbereitet.
Ziele:
- Erste Einblicke in das Thema und inhaltliche Vertiefung
- Sensibilisierung und Anstoß zum Weitermachen
- Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen
- Spaß am Thema
Methodik: Unsere Workshops sind nach der sog. Sandwich-Methode konzipiert, d.h. wir bieten Ihnen einen kurzweiligen Mix aus Vortrag, Anregung zum Mitdenken, Interaktion und praktischen Elementen.
Unsere Kunden wissen sehr zu schätzen, dass wir besonderen Wert auf eine angenehme Atmosphäre legen. Gesundheit soll Spaß machen! Dies erleichert den Zugang und ermöglicht Nachhaltigkeit.
Hier unsere Auswahl an Konzepten mit näheren Informationen:
Wir machen Gesundheit messbar! Es geht uns jedoch nicht um eine reine Bewertung der Ergebnisse, sondern vor allem darum für ein "Aha-Erlebnis" mittels Visualisierung zu sorgen, zu sensibilisieren und nützliche Tips für den Alltag und/ oder das Training zu geben.
Hier unsere Auswahl an Gesundheitschecks mit näheren Informationen: