"Gesundheitsport, Work Life Balance und Lebensqualität sind meine Kernthemen - sowohl beruflich als auch privat. Fundiertes Wissen und breitgefächerte Erfahrungen weiter zu geben, aber auch Unternehmer zu sein, sehe ich als meine Berufung."

Qualifikation:

• Pädagoge für Gesundheits- und Pflegeberufe M.A.
• Sportwissenschaftler B.A.
• Rückenschullehrer
• Rehatrainer
• Coretrainer
• Faszientrainer
• Ernährungsberater
• Handballtrainer (C-Lizenz)
• Stressmanagement-Trainer
• Ergonomie Coach
• u.a.

Tätigkeitsbereiche:

• Bewegung & Ergonomie
• Gesunde Ernährung
• Stressmanagement & Entspannung
• Auftragsabwicklung und Netzwerk
• Inhaber PROGESU e.K.

"Gesundheit ist für mich mehr als nur ein Beruf – es ist meine Leidenschaft. Ein starker Körper ist die Basis für ein gesundes Leben, denn viele Beschwerden entstehen durch mangelnde Stabilität und Kraft. Mein Ziel ist es, Menschen für einen aktiven Lebensstil zu begeistern und ihnen zu zeigen, wie Bewegung ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern kann. Mit gezieltem Training, präventiven Maßnahmen und individueller Gesundheitsförderung unterstütze ich Menschen dabei, stärker, gesünder und leistungsfähiger zu werden. Ich freue mich darauf, gemeinsam neue Wege für mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu gestalten!"

Qualifikation:

• Sportwissenschaftler (M.Sc. im Studium)
• Sportwissenschaftler (B.A.)
• Rückenschullehrer
• Ernährungsberater
• Fitness Trainer B-Lizenz
• u.a.

Tätigkeitsbereiche:

• Bewegung
• Gesunde Ernährung

"Spaß und Freude an der Bewegung und am Sport – egal ob im Office, zu Hause oder im Freien. Das möchte ich an so viele Menschen wie möglich weitergeben und mit meiner Begeisterung Andere von einem körperlich aktiven Lebensstil überzeugen. Sie werden schnell merken, dass kontinuierliche physische Aktivitäten oder auch gezielte Übungen zur Entspannung, Mobilisierung oder Kräftigung Sie nicht nur körperlich fit und gesund halten, sondern auch mental stärken und Stress abbauen können. Lassen Sie sich selbst überzeugen – Ich freue mich auf Sie!"

Qualifikation:

• Sportwissenschaftlerin M.Sc.
• Sportwissenschaftlerin und Soziologin J.B.A.
• Rückenschullehrerin
• Pilates-Trainerin
• u.a.

Tätigkeitsbereiche:

• Bewegung & Ergonomie
• Gesunde Ernährung
• Stressmanagement & Entspannung

"Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren und sie auf ihrem Weg zu einem aktiven, gesunden Leben zu begleiten. Bewegung ist für mich der Schlüssel zu Lebensfreude und einer besseren Gesundheit. In einer positiven Atmosphäre gestalte ich abwechslungsreiche Programme, die sowohl motivieren als auch das Wohlbefinden fördern. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Gesundheitsziele verwirklichen!"

Qualifikation:

• Angehende Sportwissenschaftlerin M.Sc.
• Sportwissenschaftlerin B.Sc.
• Fitnesstrainier (C-Lizenz)
• Tanzlehrerin
• u.a.

Tätigkeitsbereiche:

• Bewegung & Ergonomie
• Entspannung

"Meine Passion ist es Menschen in Bewegung zu bringen. Um aber langfristig dabei zu bleiben und somit nachhaltige Erfolge zu erzielen, ist Spaß die Grundvorausetzung. Deshalb sind mir vor allem ein abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen Bewegungsaufgaben sowie eine angenehme Athmosphäre wichtig."

Qualifikation:

• Physiotherapeutin
• Rückenschullehrerin
• u.a.

Tätigkeitsbereiche:

• Bewegung & Ergonomie
• Entspannung

"In meinem ersten Karriereweg war ich sitzende Investment-Bankerin, Jetlag-Meisterin und Überlastungserprobt - zum Glück ergab sich die Gelegenheit mein Leben umzukrempeln und so motiviere ich heute Menschen zu mehr Bewegung, frischer Luft, Vielseitigkeit und Abwechslung, zu mehr Wohlgefühl und Selbst-Gefühl. Bis heute macht mir meine Tätigkeit riesig Spaß und ich möchte keine meiner Begegnungen missen!"

Qualifikation:

• Referentin für Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und achtsamkeitsbasierte Methoden
• Mehrfach lizensiert im Gesundheits- und Präventionssport
• Personal Trainerin
• Pilatestrainerin
• Trainerin ganzheitliches Faszientraining (Faszio®)
• Freiberufliche Dozentin im In- und Ausland
• Ernährungsberaterin
• Dipl. Betriebswirtin

Tätigkeitsbereiche:

• Bewegung & Ergonomie
• Ernährung
• Stressmanagement & Entspannung

“Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.”(Thich Nhat Hanh). Für meine Arbeit bei PROGESU bedeutet dies, Hilfestellung dabei zu geben, den negativen Stress zeitnah zu erkennen und ihm gezielt entgegenzuwirken, bevor er sich in psychischen Symptomen oder körperlichen Verspannungen manifestiert."

Qualifikation:

• Sozialpädagogin B.A.
• Systemische Beraterin
• Psychomotorik
• u.a.

Tätigkeitsbereiche:

• Stressmanagement & Entspannung

"Wir alle sind täglich mit den verschiedensten beruflichen und privaten Belastungen konfrontiert. Inwieweit unsere psychische und körperliche Gesundheit davon beeinträchtigt wird hängt davon ab, wie wir mit diesen Belastungen umgehen. Ich möchte Menschen dabei helfen hierfür ein Bewusstsein zu entwickeln und sich ein breites Repertoire an Strategien zur Stressbewältigung anzueignen, um so für mehr Wohlbefinden im Alltag zu sorgen."

Qualifikation

• Psychologin M.Sc.
• Stressmanagement-Trainerin

Tätigkeitsbereiche:

• Stressmanagement & Entspannung