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Fakten & Mythen zur Gesundheit

Hier finden Sie spannende und fundierte Artikel aus unserem Blog "Fakten & Mythen zur Gesundheit". Wir geben nicht nur Wissen aus unserer Praxis wieder, sondern beziehen uns auf wissenschaftliche Quellen.

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Viel Spaß beim Stöbern!

 

08/2024: Faszien - Ein Netzwerk, das faszinieren kann!

Was genau sind Faszien eigentlich? Und warum es wichtig sein kann, diese zu traineren...

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07/2024: Einfluss von Sauna und Hitze auf Ihre Gesundheit

Wissenschaftliche Studien berichten von verschiedensten positiven Einflüssen. Entgiftet Sauna wirklich den Körper und stärkt das Immunsystem?

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06/2024: Kalendarisches Alter vs. Biologisches Alter — Wie Sie länger jung bleiben

Fühlen Sie sich körperlich älter, als Sie es eigentlich sind? Oder sogar gesünder und fitter, als Andere im gleichen Alter?

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05/2024: Sind sportliche Menschen schlauer? — Wie sich Sport auf das Gehirn auswirkt

Dass uns Sport stärker, schneller, ausdauernder oder beweglicher werden lässt, wissen wir. Aber kann uns Sport auch schlauer machen?

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04/2024: Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität — Teil 2

Weitere wichtige Tipps für Ihre Schlafqualität finden Sie hier.

Schlafen Sie gut :)

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03/2024: Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität — Teil 1

Einschlafprobleme, Durchschlafschwierigkeiten oder schlechte Schlafqualität? Eine gute Schlafqualität ist nicht nur essentiell für unser Wohlbefinden.

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