Aktiv Workshops & Vorträge

„Für neue Vitalität: Faszientraining“

Lange wurde ihre Funktion unterschätzt: Inzwischen stehen Faszien im Fokus von Medizin und Training. Erhalten Sie einen faszinierenden Einblick in das Netzwerk unseres Bindegewebes und lernen Sie wie Sie es gezielt trainieren können, um neue Vitalität zu spüren.

Dauer: 45 - 90min.

Inhalte:

  • Anatomischer Hintergrund: Was sind Faszien?
  • Positive Effekte von Faszientraining
  • Trainingsmethoden und -übungen
  • Tipps für den Alltag