Vital Check
Mit Hilfe eines einfach anzuwendenden, aber äußerst aufschlussreichen Testverfahrens, ermitteln wir mit Ihnen über die Herzratenvariablität folgende Parameter:
- Regenerationsniveau
- Intensität für ihre nächsten Kraft- und Ausdauereinheiten
- Stresslevel
- Biologisches Alter
In der abschließenden Beratung erhalten Sie darauf aufbauend effektive Empfehlungen für Ihren (Trainings-) Alltag.
Dauer: 10 - 20min pro Person