In diesem Vortrag erhalten Sie einen Überblick, wann Sport in ein problematisches Verhalten übergehen kann.

Es werden grundlegende Merkmale von Sportsucht sowie gesellschaftliche Einflüsse auf Gesundheitsverhalten thematisiert. Zudem wird das Konzept des Healthismus eingeordnet und im Hinblick auf den Arbeitsalltag reflektiert.

Dauer: 45 – 90 min

Inhalte:

• Gesundes Bewegungsverhalten vs. problematische Muster

• Merkmale und Einflussfaktoren von Sportsucht

• Rolle von Medien, Tracking und Vergleichskultur

• Healthismus: Gesundheit als gesellschaftlicher und individueller Maßstab

• Auswirkungen auf Selbstwahrnehmung und Verhalten

• Sensibilisierung für einen reflektierten Umgang mit Bewegung und Leistung