Stresserleben entsteht durch die aktuelle Lebenssituation, aber auch durch die Persönlichkeit des Einzelnen.

Anhand eines Selbstchecks finden wir heraus welcher Stresstyp Sie sind, welche Reaktionen mit ihm einhergehen und welche körperlichen und geistigen Folgen diese haben können.

Im Anschluss erarbeiten wir gemeinsam wie Sie mit Stress umgehen und Ihr Risiko reduzieren können.