Die psychische Widerstandskraft, also die Fähigkeit, tiefgreifende Veränderungen oder schwierige Lebenssituationen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen, wird als Resilienz bezeichnet. Wir erarbeiten die wichtigsten Faktoren, die sie diesen Ereignissen entgegensetzen können.

Dauer: 60 - 120min

Inhalte:

• Begriffsbestimmung
• Einflussfaktoren
• Plan gegen Krisen
• Resilienz stärken