In diesem Schnupper-Angebot erfahren Sie von der Grundidee dieser bewährten Methode zur Tiefenmuskelentspannung. In Theorie und Praxis zeigen wir Ihnen wie Sie Ihre Feinwahrnehmung von muskulären Spannungs- und Entspannungszuständen nachhaltig verbessern.

Dauer: 60 - 90min

Inhalte:

• Progressive Muskelentspannung und ihre Grundidee
• Positive Effekte
• Grundlegender Ablauf
•  Praxis