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Fakten & Mythen zur Gesundheit

Hier finden Sie spannende und fundierte Artikel aus unserem Blog "Fakten & Mythen zur Gesundheit". Wir geben nicht nur Wissen aus unserer Praxis wieder, sondern beziehen uns auf wissenschaftliche Quellen.

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05/2023: Sind sportliche Menschen glücklicher?

Sport kann nicht nur über Umwege zu mehr Glück führen, sondern auch ganz direkt! Fakt ist: Körperliche Aktivitäten schütten Glückshormone aus.

 

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04/2023: Welcher Sport passt zu mir? Wie finde ich die passende Sportart für mich?

Sie wollen sich mehr bewegen aber Sie wissen noch nicht so recht, welche Sportart zu Ihnen passt? Wir helfen Ihnen.

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03/2023: Ist Fatmax-Training für mich geeignet?

Fatmax-Training bietet mit einer enorm hohen Fettflussrate viele interessante Möglichkeiten für Hobby-Sportler. Die Methode ist allerdings nicht für…

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02/2023: Mitarbeitermotivation stärkt Gesundheit

Motivierte Menschen leben gesünder, stressfreier und sind leistungsfähiger. Wer diese Eigenschaften mit zu seinem Arbeitsplatz bringt, tut nicht nur…

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01/2023: 10 Tipps zum Joggen

Egal ob Freizeit-Läufer, Profi oder Neueinsteiger – diese 10 Tipps sind für alle relevant, die hin und wieder joggen, gerade erst anfangen oder…

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19/2022: Anti-Stress-Übungen am Arbeitsplatz

Es ist unschwer zu erkennen, dass wir alle zunehmend gestresster sind und werden. Oftmals vergessen wir dabei das Allerwichtigste: nämlich uns selbst.…

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