Wandern ist nicht ohne Grund so beliebt – und das nicht mehr nur bei „Älteren“, sondern bei allen Altersgruppen und ist ebenso geeignet für Jeden.

Bewegung ist wichtig für unsere Gesundheit und kann unser Leben signifikant verlängern. Aber wie viele Schritte brauchen wir täglich?

Endlich Frühling! Die Tage werden länger und wir bekommen Lust, uns wieder draußen aufzuhalten. Denn die Natur ist gut für unsere Gesundheit.

Dürfen wir Schulkindern bereits morgens um acht Uhr eine Klassenarbeit zumuten? Arbeiten wir mit einem Gleitzeitsystem, Vertrauensarbeitszeit oder…

“Gehirnjogging” ist den meisten Leuten ein Begriff. Aber hat auch körperliche Betätigung einen Einfluss auf das Hirnvolumen?

Wir zeigen Ihnen positive Auswirkungen von körperlicher Bewegung auf den Blutkreislauf und geben weitere Tipps zum Fördern der Durchblutung.