In diesem Artikel beantworten wir die Frage, welche Form des Abnehmens letztendlich zum Ziel führt und geben Tipps zum Abnehmen auf lange Sicht.

Am Arbeitsplatz wird es stressig: Deadlines und jede Menge Aufgaben. Hier gilt es eine Überlastung zu vermeiden.

Viele Anfänger fragen sich, wie schnell sie laufen müssen, um die Ausdauer zu verbessern. Wir gehen der Frage nach.

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„Ist Nordic Walking wirklich gelenkschonender als Laufen?“ Nur bedingt! Walking / Nordic Walking wird häufig als gelenkschonende Variante des…