Nicht abzustreiten ist, dass sich die Belastungen in der Arbeitswelt in den letzten Jahren massiv verändert und erhöht haben und auch noch kein Ende…

Die einen entspannen beim Musik hören, Baden oder Lesen, die anderen wiederum beim Sport, spazieren gehen oder Karten spielen. Solche Aktivitäten…

Krankenkassen fördern vieler Art Gesundheitskurse, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert wurden.

Joggen gehört weltweit zu den beliebtesten Sportarten und hat gerade in den letzten Jahren (u.a. durch die Corona-Pandemie) einen regelrechten Boom…

Fahrrad fahren lässt sich im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten deutlich leichter in den Alltag integrieren und ist als Ausdauersport ein echter…

Auch wenn Sie noch nie etwas mit Sport am Hut hatten und/oder sich in einem fortgeschrittenen Alter befinden, gibt es einen klaren Grundsatz: Es ist…