Ob im Stehen oder im Sitzen, die aufrechte Körperhaltung ist in der Regel optimal für uns (...). Die eine „richtige“ Körperhaltung gibt es jedoch…

Viele möchten ihn am liebsten schnell wieder loswerden. Andere mögen die Nachwirkungen intensiver sportlicher Aktivität besonders. Das Phänomen…

Die einen verfallen in den Panikmodus, die anderen gar in Schockstarre. Wiederum andere bleiben scheinbar entspannt oder sind bereits dabei, den…

Neues Jahr, neues Glück! Viele von uns feiern mit dem neuen Jahr den Beginn eines neuen Lebensabschnitts, in dem alles - zumindest …

Die Zunahme der Arbeitsunfähigkeiten aufgrund psychischer Erkrankungen sowie auch das wachsende Gefühl „ständig gestresst zu sein“ sind seit Jahren…

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Wer sich regelmäßig bewegt oder Sport treibt, erhöht siginifikant seine Schlafqualität.