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Fakten & Mythen zur Gesundheit

Hier finden Sie spannende und fundierte Artikel aus unserem Blog "Fakten & Mythen zur Gesundheit". Wir geben nicht nur Wissen aus unserer Praxis wieder, sondern beziehen uns auf wissenschaftliche Quellen.

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2/2021: „Ist Nordic Walking wirklich gelenkschonender als Laufen?“

„Ist Nordic Walking wirklich gelenkschonender als Laufen?“ Nur bedingt! Walking / Nordic Walking wird häufig als gelenkschonende Variante des…

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1/2021: Dauersitzer bleiben Sitzen – Praxistipps für Schreibtischtäter

In dieser Ausgabe unseres Blogs bieten wir Ihnen einige Anregungen für eine bewegte sowie abwechslungsreiche Sitz- und Bildschirmarbeit.

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4/2020: Gibt es die "richtige" Körperhaltung?

Ob im Stehen oder im Sitzen, die aufrechte Körperhaltung ist in der Regel optimal für uns (...). Die eine „richtige“ Körperhaltung gibt es jedoch…

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3/2020: Mythos Muskelkater

Viele möchten ihn am liebsten schnell wieder loswerden. Andere mögen die Nachwirkungen intensiver sportlicher Aktivität besonders. Das Phänomen…

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2/2020: Corona-gebeutelt? 5 Fragen zur mentalen Entlastung

Die einen verfallen in den Panikmodus, die anderen gar in Schockstarre. Wiederum andere bleiben scheinbar entspannt oder sind bereits dabei, den…

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1/2020: Über Vorsätze, Ziele und das Scheitern

Neues Jahr, neues Glück! Viele von uns feiern mit dem neuen Jahr den Beginn eines neuen Lebensabschnitts, in dem alles - zumindest …

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